厉兵秣马 乘风破浪
河北冲浪集训队全运会勇攀高峰
竞技体育就是为省为国争光。为打好陕西全运会之战，年轻的河北省冲浪集训队，厉兵秣马，积极备战，即便是在传统的新春佳节，全队教练员、运动员依然是在千里之外的海上，顶烈日、战细雨，任由汗水、雨水交融的流淌，为的就是在全运会预赛拿取满额，角逐决赛巅峰。
不过，这个任务对于冲浪时间不过三年、首次参加全运大赛、平均年龄刚满15周岁的河北小将们来说，难度非常大。因为，他们预赛不仅要与那些久经赛场的老将、国手争高下，还要与海南、广东等多个传统强省的选手见高低。
那么，水上健儿要怎样才能实现虎口拔牙取得决赛资格，进而为河北争光，他们的备战工作开展的如何呢？
“三从一大，科学训练”是正解
无知名优秀教练，无尖子选手，这是组建河北冲浪队后，水上中心面临的严峻形势。
“压力既是动力。” 面对挑战，水上中心主任赵志斌代表全体水上工作者们发出最强音，河北冲浪集训队必须在局党组的坚强领导下，全面遵循几代体育前辈们实践检验出来的“三从一大，科学训练”八字方针，才能实现不断突破，完成全面超越，并对备战措施作出要求。
一是科学分析在我国新兴的冲浪运动竞技特点、运动规律，牵住关键的“牛鼻子”。对其涉及知识面广、科技内涵丰富的特点，狠抓教练员、运动员自然科学和运动训练理论知识的提升，并与训练实践相结合，让大家在知其然知其所以然中快速理解、全面提高。
“在2020年赛季中，我们的教练组发现，冲浪中的加速技术不成熟，是制约我省队员技术水平正常发挥的一个重要因素。但如何解决？当时还是一头雾水。”赵志斌表示，即便是国外也没有相关资料可学。
困难时刻，是习近平总书记“关键靠科技”的谆谆教诲为水上中心冲浪队指明了求索方向。冲浪的加速离不开物理学中的定理、定义，离不开涌浪的势能……
冲浪队通过不断反复观看、对比河北队员与世界优秀选手冲浪大赛视频，探索理论、总结规律，终于摸索出较为合理的冲浪加速技术，由此也增添了队员们快速提高水平的信心。
二是必须紧盯2021年陕西全运会作战目标，从全运会预赛、决赛出发，坚持对标对表，科学制订 “一队一策一目标、一人一档一方案”，扎实提升运动员的综合能力，冲破预赛重围，决赛场上创佳绩。
三是分级分层做保障，确保冬训、春训任务、成果的顺利落实和转化，抓住关键期和节点，科学量化备战训练单元，强化复合型保障团队建设，抓细抓实各个备战环节，切实提升陕西全运会备战的针对性、系统性和科学性。
四是备战不忘抗疫，面对缥缈不定的疫情风险，结合备战训练实际特点，精准制定防疫措施与各阶段备战相结合的综合预案。
精益求精 紧扣科学备战
在刚刚召开的体工会上，省体育局明确提出切实解决后顾之忧，保证运动员全身心投入备战训练，强化精细备战，加强针对性训练等一系列备战要求，对省冲浪集训队快速提高指明了努力方向。
特别是在加强针对性训练这一环节，省冲浪队在实践中不断精益求精，总结规律。“随着学习的不断深入，教练组感到冲浪运动不仅需要技巧训练与体能训练紧密结合，更离不开气象、流体和各种综合力学知识的支撑。”赵志斌表示，“如果我们能从科学理论指导入手，那我们运动员的进步和训练周期将事半功倍。”
于是，教练组在训练中，引导大家一同学习气象知识、海浪形成原因，观察涌浪变化周期和涌浪高低出现的规律，有效的提高了大家对浪头形成的判断能力，为较好地发挥自身技术水平起到了很好的作用，我省队员在刚刚结束的多省对抗测试赛中发挥出了独到的优势。
另外，通过召开诸葛亮会，水上中心发现浪臂加速技术的不足，让队员们有些信心不足。为攻破这一难题，教练组带领队员潜心学习牛顿定律、万有引力、力的分解和流体力学等综合理论知识，逐步明晰了冲浪运动加速原理，不仅解决了全体队员加速难题，还帮助队员们纠正了错误认知，改正了普遍认为“踩板”能“促进”加速的错误动作，增添了战胜对手的勇气和信心。
由于我国冲浪运动刚刚开展不到十年，我省冲浪队刚满两周岁。各省一直处于摸着石头过河的训练状态，以科学理论为依据指导训练水平和运动成绩的提高，就显得尤为重要。
河北冲浪队教练组在对所涉及到的数学、物理和人体结构等综合学科深入学习后，逐步摸索出有效的提高思路，正在由浅入深的对运动员们进行指导、实践，探索出真正合理的正确答案和提高方法。
增强信心 踏春训新征程
2021年初，因疫情严重影响了我省冲浪集训队员正常训练，在年底的全国锦标赛上出现了想赢怕输的心理压力。
在水上中心领导和教练组的共同努力下，通过积极的心理疏导，适时调整科学训练方案，使全体队员们逐步走出阴影。
变化较大的要属女队员张雅彤了，由原来的长板转项短板让她的思想负担、心理落差非常大。“教练组也是看在心里、急在心上。”赵志斌和教练员分别为其做思想工作，“并让她明白，长板训练中动作细腻、稳定的优势，也能通过技术转换，很好的促进短板训练水平的提升。”
“上冲、加速……好！”终于，良好的心理辅导及科学训练，让张雅彤和一同改项的队友们在2月24日多省冲浪对抗测试赛上取得了好成绩，信心倍增。
据了解，目前，省冲浪队已基本完成先期的夯实各项基础的准备，为春训顺利完成基础体能与专项体能的训练转化，以及专项技能和高难动作的迅速提升打下坚实基础。
春训即将开启，这是以赛代训、赛训结合的训练阶段。省冲浪队将针对赛区比赛场地，通过开展模拟实战训练和对抗性测试赛等方式，不断积累运动员实战经验，调整实战心理状态，并在模拟实战训练中找差距、强对策、稳心态、提技术，以最优成绩挺进决赛，争战鳌头。
淬炼思想 打造红色爱国运动队伍
运动员的思想政治教育工作，是水上中心常抓不懈的一项重要工作。赵志斌多次表示，全面培养造就祖国至上、技能精湛、顽强拼搏、团结协作、遵纪守法的新时代优秀竞技队伍，是我们体育工作者义不容辞的责任。
该中心通过开展“祖国在我心中·庆祝中国共产党建党100周年”系列活动，创新形式抓教育，以增强感恩励志、报效祖国为重点，寓教于训，寓教于赛，从日常管理、训练、比赛中静心观察，掌握运动员思想细微动态，早发现、早介入，强化心理干预和思想引导，通过正向强化科学引导，全面培育运动员新时代爱国情怀、思想素质、道德品质，塑造稳定的心理、灵活应变的能力和坚毅的意志品质。
另外，该中心还注重培养运动员勤俭节约的优良作风。教练组带领运动员，自己动手修复损坏的冲浪板，累计节省了数万元资金，更节省了宝贵的训练时间。
“成功战胜疫情，让我们感受到祖国的强大，虽然队员长期远离家乡，但中心领导通过微信、视频等各种通联方式，始终保持与队员们的互动交流，使队员们的训练热情和斗志进一步提升。”冲浪队教练高帅说道。
纯洁体育 “拿干净金牌”。
针对这支年轻的队伍，水上中心党支部非常重视赛风赛纪和反兴奋剂教育工作，并保持常抓不懈、警钟长鸣。“坚决落实兴奋剂‘零容忍’‘零出现’的要求，不断强化反兴奋剂工作的使命感和责任感，正本清源，守正创新。”是该中心的一贯宗旨，并制定了诸多措施，强化管理。
省冲浪队将晚饭后开展思想政治教育、反兴奋剂宣传、文化课学习和分析总结训练技术作为常态；兴奋剂问题的监督检查是该中心领导督导训练的重点工作内容之一，并加大对运动员用营养品、药物及食物的管理力度，专人专管，无缝对接，堵住风险点；通过完善省队反兴奋剂风险防控体系建设，发挥好中心反兴奋剂办公室职能，构建扁平化直线式反兴奋剂组织体系，减少中间环节，降低风险隐患；严格落实主体责任，建立“纵横交叉、上下联动”的全覆盖的反兴奋剂制度体系。
一系列措施的制定实施，目的只有一个，常怀敬畏之心，杜绝侥幸思想，干干净净参赛，坚决杜绝全运会上发生兴奋剂违规问题的隐患。
赵志斌表示，“2021年，刚满2周岁的河北冲浪集训队，面对新形势、新任务、新挑战，始终坚持安全、科学、发展的理念，做实做细各项备战工作中的每一个细节。靠前指挥，主动迎战，聚焦备战目标，全力投入，打好陕西全运会，努力实现新的突破，为中国共产党建党100周年献礼。”（宋云杰）
比赛中的河北冲浪健儿。
自己动手修复冲浪板。
