渴望找到最好状态

苏欣悦为奥运会不懈努力

    4月27日，第十四届全运会田径测试赛暨2021田径分区邀请赛（西北赛区）在陕西西安开赛，河北女子铁饼名将苏欣悦获得亚军。她直言，对这次成绩并不满意，将继续以赛代练，争取尽快找到最好状态。

“天赋异禀”却异常努力

    今年30岁的苏欣悦来自秦皇岛，13岁开始接触体育训练，15岁离开家到省队，进而入选国家队，至今已经在赛场摸爬滚打了17年。回忆为何走上这条路，苏欣悦道出“实情”——自己小时候就“天赋异禀”。

    “我13岁臂展就达到1米9了。”苏欣悦说，“我爸妈的臂展都挺长的，他们和秦皇岛体校的张春齐教练是朋友，张教练看我身体条件挺好，就建议我练体育试试。”苏欣悦接触的第一个项目其实是标枪，但偶然发现自己投标枪还比不上扔铅球的距离，“后来就试了试铅球和铁饼，最后教练决定让我练铁饼，没想到练了半年，就破了秦皇岛的女子铁饼记录。”

    十几岁的苏欣悦除了天赋出众，还是个有目标有担当的孩子。“苏欣悦很小的时候就确定了目标，进专业队，就是要参加大赛，就是要拿好成绩。”张春齐教练说，“她训练起来特别拼，常常累到站不起来。”

    2006年苏欣悦进入河北省田径队之后依然保持这种拼命的精神。记得2010年的世界青年锦标赛，苏欣悦带伤出战，“前一个月因病手术，肚子缝了九针。”医生不让她参加比赛，领导和教练都担心她的伤口会裂开，但苏欣悦却坚持参赛，“我不想错过任何一场比赛，而且感觉自己能上场。”最终她打了三层腹带走上赛场。

数年磨一剑，终成体坛名将

    在父母和教练的眼中，苏欣悦是个大大咧咧、外向泼辣的女孩，这样的个性使得她在比赛中特别有冲劲，不管是多高级别、多大规模的比赛，不管对手有多么强大，她都不怯场、不怵头、不服软，而且越是大赛越兴奋，越是大赛越容易发挥，“其实我平时训练成绩一般都是在57米、58米左右，但一到比赛，成绩就能提高。像里约奥运会资格赛没怎么发力，就投出了65米。”健谈的苏欣悦笑着说，就这样她渐渐成为田径场上的名将。

    2013年，苏欣悦夺得亚洲田径锦标赛女子铁饼冠军；2015年，取得武汉亚洲田径锦标赛冠军、全国冠军赛第一名；2016年，收获全国冠军赛金牌、全国田径锦标赛冠军，并代表中国参加了里约奥运会，取得第五名的好成绩；2017年，以64米56获得第十三届全运会女子铁饼冠军；2018年，获得全国田径大奖赛女子铁饼冠军、国际田联世界杯团体赛女子铁饼亚军；2019年，入选中国田径队出征世锦赛的运动员名单；2020年，取得东京奥运会田径项目女子铁饼比赛资格；2021年4月获第14届全国运动会田径项目测试赛暨2021田径分区邀请赛（西北赛区）女子铁饼亚军。

没有教练就没有我的今天

    谈到取得的成绩，苏欣悦说：“非常感谢肖教练，没有教练就没有我的今天。”

    15岁时，苏欣悦成了肖艳玲教练的弟子。肖艳玲对这名爱徒喜爱有加，抓住一切机会对弟子精雕细琢。即便是重大比赛中，也不放过任何细节。2017年9月5日晚， 全运会决赛中，肖艳玲一直在看台上指挥。苏欣悦每一投之后，肖艳玲都会走到护栏边，告诉她如何调整技术细节。直至夺冠那一刻，肖艳玲泪流满面。这是河北田径队在时隔16年后，重新夺回这枚我省传统项目的金牌。

    其实，这个成绩对苏欣悦来说来之不易。因为天津全运会前的一个月，是她“这辈子最难熬的一段时期”。“包括8月在德国训练的大半个月，我感觉每天都很焦灼。从德国回来之后，我依然是每晚两三点才能入睡。”苏欣悦说。

    如果一直这样下去，全运会拿成绩几乎是个“奢望”。关键时刻，肖艳玲把电话打到了苏欣悦的父母那里，请他们帮着做工作缓解压力。

    “我们常打电话和孩子唠家常，成绩啥的都不说，她慢慢就不那么焦虑了，”苏欣悦的父母透露了减压的秘密。最终苏欣悦以64.56米的成绩获得冠军。

感谢父亲的理解和陪伴

    2017年，电影《摔跤吧爸爸》上映，看着影片中的父亲带领女儿一步步登上最高领奖台，苏欣悦泪流满面。

    “我特别感谢我爸，要不是他我走不到现在。小时候我特别懒，特别贪玩，不爱训练，我爸就每天陪着我在体校训练，回家写完作业后，再带我在楼下训练一个小时，不管春夏秋冬。”提起父亲，苏欣悦处处流露出感激和自豪，“他跟着视频学习国际名将的训练方式方法，然后看我哪做的不对，一点点帮我纠正，就这样，我练出来了，他也学出来了。现在‘老苏’（对父亲的昵称）看技术比我厉害”。

    近期，苏欣悦的成绩不是太稳定，为此她非常苦恼压力也大，“我就有些忐忑的问我爸，现在投不远，您觉得丢人吗？”结果，父亲一句坚定的回答让她非常感动，“一点也不丢人，其实2017年全运会结束后我就想让你退役了，看你膝盖和腰伤，我觉得任何事都没有我闺女身体健康重要。”世界在意她走的远不远，而父母更在意她疼不疼。父亲的话重新给了苏欣悦信心和勇气，让她更加坚定的走下去。

重压难掩悦动的心

    “我有时候感觉特别无助，感觉怎么练怎么转都不对，但是我不敢和家人说，也不敢和教练说，我们教练压力很大，我特别想给她减轻点负担。”奥运会在即，苏欣悦承受着很大的压力。

    其实很多人并不知道这位名将因为贫血，平时只要训练量加大，心脏承受就成了问题，加上常年训练导致的膝盖损伤，给训练造成了很大影响。

    不过，经过治疗和康复训练的实施、针对性体能训练的加强以及肖艳玲教练对负荷强度的准确把握，苏欣悦的症状逐步改善，有氧耐力能力得到有效的改善和提高。

    苏欣悦也充满信心的表示,“奥运会我希望能展示自己最好的状态，进入前八名。虽然暂时的挫折也会让我偶尔迷茫，但我不会放弃，我始终相信，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。”

    正如土壤里的竹子，用了4年的时间仅仅长了3厘米，但从第五年开始，便以每天30厘米的速度疯狂的生长，仅仅用六周的时间就能长到15米，苏欣悦相信自己也能像竹子一样，经过长期的努力蓄积，终将会迎来奥运赛场上的英姿勃发。（宋云杰 侯瑞娟）