河北省女子冰球水平稳步提升

    “从去年9月份至今一直在承德训练。”河北省女子冰球队主教练于伟华说，队员们心态比较稳定，正在按计划进行训练。

    河北省女子冰球队成立于2017年3月，队员均来自河北省各地市。一线队伍现有24名队员，平均年龄19岁，平均身高1.74米，是国内“最高”球队。组队之初，队员基本都是通过跨界跨项选拔，分别由田径、足球、跆拳道、赛艇、皮划艇等非冬季项目的运动员组成。

    “由于基础薄弱，我们在挑选队员时是‘反向’选材。”于伟华解释说，一般选材是挑选滑冰技术好的，然后再练身体素质，“我们由于客观条件的限制，只能依据运动员‘大型化’发展趋势，先选择身高、身体素质好的运动员，年龄一般是在13、14岁左右。这样我们在练好技术的同时，也有了对抗能力的基本保障。”

    即便如此，业内人士也都不看好河北队的发展前景。“毕竟不是从小训练，在技术、体能、经验等各方面与强队相比都存在较大差距，能不能练出来谁也不敢保证。”但于伟华自己却是信心满满，“事在人为，只要我们做到严格管理、刻苦训练，我相信我的队员能够给人们带来惊喜。”

    于是，于伟华和队员们在相互鼓励、信任的前提下，开始了河北女子冰球“爬坡旅程”。“一般国内强队每天冰上训练是3个小时，一年大概在800小时左右。我们最高训练时间每年能达到1500小时，其中，每天必须保证4个小时的冰上训练，其余时间是体能训练。”

    大运动量训练在业内引起了争议，于伟华也知道这样训练并不是最科学的安排，“但我们处于追赶时期，特别是在开始几年的技术储备和基础战术储备阶段，必须用时间和量的堆积才能达到质的提升。”

    实践证明，于伟华的做法是对的。2018年全国锦标赛，河北取得第八名，2019年上升一位获得第七名，同年二青会收获体校甲组亚军；2020年全国锦标赛晋升三甲，夺得第三名的好成绩。同时，在人才培养方面也有收获，李千华入选国家队征战北京冬奥会；有多人先后入选国青队，目前，2005年出生的有3人依然在国青队训练……

    当然，随着运动队整体水平的提升，于伟华也在调整着训练计划。“首先是进一步加强管理，特别是运动员的思想教育一刻都不能放松。”训练方面，基础战术和全队整体战术训练的比重在逐渐增加。“开始时是基本技术为主，基础战术为辅，整体战术训练占比非常少，现在我们基本是各占三成。”并且增加了对抗训练，队内教学比赛也是每周都有，并设有奖品。“目的是调动运动员的状态和情绪，在队内产生良性竞争氛围。”

    于伟华表示，只要队伍保持稳定发展，下一个运动周期一定能进一步提升成绩。“现在还处于战术体系建设和基本技术保持的阶段。再过一两年，我们也会更加科学的制定训练计划，不会一直这样大运动量训练。相信在省体育局领导的关怀与省冬运中心支持下，河北女子冰球队为推动河北省冬季运动项目发展，为河北冰球事业发展，为国家的冰球运动整体水平提高和发展做出更大贡献。”