英俊少年，“摔”出人生精彩！

“近日，河北省第十六届运动会青少年组摔跤各项目比赛相继落下帷幕，其中，古典式摔跤比赛中，邯郸队收获13枚金牌；女子自由式摔跤比赛，石家庄收获12枚金牌；男子自由式摔跤比赛，石家庄队与邯郸队各有8枚金牌入账。比赛中，运动员们凭借强大的核心力量及反应力、敏捷性、柔韧度，将技术动作发挥得淋漓尽致，上演了一场竞争激烈、亮点纷呈的运动盛宴。本次比赛组织成功，竞技水平很高，涌现出一批好苗子，显示出河北较为雄厚的后备人才储备。今天我们就走近其中几位跤坛新秀，听他们讲述成长的故事”

赵泊皓：稳扎稳打勇夺冠

2004年，赵泊皓出生在廊坊三河市，从小身体健壮的他一直对体育情有独钟。

2015年，赵泊皓参加三河市小学生运动会，在铅球项目上的优异表现很快吸引了教练员张志军的注意，“他就过来问我愿不愿意去专业队训练，并且要了我的联系方式。”听说能够接受专业指导，还有更好的学习条件和机会，赵泊皓爽快地答应了张教练的邀请，前往廊坊市体校，从此正式踏上了摔跤项目的练习。

“当时也不知道摔跤这个项目，啥也不会，都是教练手把手地教的。”初进摔跤队，赵泊皓经历了最艰难的一段时光，从最基本的动作到上垫配合训练他整整用了几个月的时间，从上垫实战开始，被摔也就成了家常便饭，“首先得学会挨摔，这就跟吃饭得先学会用筷子一样。”一场训练下来，赵泊皓经常被摔得七荤八素，有时候腿都是青紫青紫的，但教练的鼓励、家人的支持以及自己对胜利的执着最终让他坚持了下来。

2018年，赵泊皓参加第十五届省运会，这是他第一次参加正式的大型比赛，为了参赛，他首先需要过的是体重关，“按照比赛要求需要减重30公斤，也就是说在两个月内减下去60斤。”为了减重，赵泊皓付出了巨大的艰辛，“天天吃饭只能吃一些清淡的，以蔬菜为主，每天只有一顿饭可以有肉菜，而且每次去食堂，教练都会跟着监督。”就这样赵泊皓以顽强的毅力在两个月内疯狂减重30公斤，在预赛阶段，他以第15名的成绩晋级决赛，并在决赛阶段拿下了第二名的好成绩，“首先是非常激动，此外也挺遗憾，当时的技战术水平还是不高，技不如人。”2018年省运会之后，赵泊皓进入河北队集训2个月，后因腰伤回家治疗。

2021年3月，赵泊皓再次被输送到省队，两年的时间里，在省队教练的指导下，他的各项能力和跪撑技巧有了有大的提高。为了备战本届省运会，赵泊皓在比赛前20多天的时间里，每天坚持大运动量的练习，并且在教练的指导下不断提高自己的技战术水平，“教练不断改进我手法上的问题，逐渐锤炼成我的优势。”比赛开始后，赵泊皓一路斩关过将，最终来到决赛环节，“说是对手，其实都是队友，彼此都很熟悉，因此打起比赛来反而更有难度。”有了上届决赛的经验，在比赛中，赵泊皓严格贯彻教练的战术指导。上半场结束的时候，赵泊皓领先，但优势并不明显。下半场，他稳扎稳打守住比分，保持着上半场的优势，经过艰苦拼搏，最终以3：1的比分拿下比赛，夺得了河北省第十六届运动会青少年组古典式摔跤130公斤级冠军，为廊坊再添一金。

目前，赵泊皓已经前往省队进行训练，他期待着自己能够在专业道路上走得更远，拿更多的金牌，为省、为国家争光。

高雨彤：坚定信心创佳绩

高雨彤出生在石家庄赵县，今年16岁，但练习摔跤已经三年多的时间了。2019年10月，高雨彤的小学体育老师推荐她到体校训练，“当时我一听是练摔跤还有点退缩，但当我来到体校看到师姐们训练的场景，她们灵活的动作、自信的神态一下就吸引了我，也就是那一刻我改变了自己的想法，决定在摔跤项目上勇敢地走下去。”

目标确定了，但真练起来后，高雨彤还是经历了一段难熬的时光，“刚接触摔跤的时候感觉训练很累，练得我胳膊疼腿也疼，有点打退堂鼓，想着回去继续上学。但当教练看出来我有这个想法的时候就把我叫到一边，跟我说现在感觉累是因为你还没有适应，等适应了就不会觉得累了，你要坚持，坚持就能战胜自己。”就这样，高雨彤坚定信心，咬牙坚持了下来。

2020年的4月，高雨彤参加了人生中的第一次比赛，“有点激动，但是更多的是紧张，怕打不好比赛给教练丢人。”就在这种彷徨中比赛来临，从学校到赛区再到即将上场，高雨彤都是在紧张中度过，然而当她走上赛场的那一刻，她仿佛释然了，所有的紧张一下子全没了，脑子里就想着如何把对手摔倒。就这样她连续战胜三个人获得了冠军。

为了备战本届省运会，从日常生活，起床、吃饭、训练、恢复、再到休息，教练都严格要求，高雨彤没有一点点的放松。“最艰难的是降体重，我参加这次省运会降了六七公斤体重，这些体重是在一个月内降下去的。降体重时要控制食量，控制喝水，同时还得坚持完成训练任务，当时确实感觉很累，教练就经常鼓励我，给我加油，真的很感谢我的教练。”

这次省运会，高雨彤一共参加了四场比赛，前三场是淘汰赛，赢得也比较轻松。第四场是冠亚军决赛，她又出现了紧张的心态，“想赢怕输的思想很严重，我就跟教练说了我的想法，教练依旧很耐心地安慰我，说你需要做的就是发挥出你的水平，只要你发挥出来了自己的真实水平，哪怕最后输了比赛都不会有人怪你。”上场前教练给高雨彤布置了对应的战术，告诉她一定要保持自己的低站架，没有进攻机会时就做好防守，有进攻机会时要出手果断，在教练的指挥下，高雨彤完美发挥，顺利获得了女子自由式摔跤57公斤级冠军。

高雨彤表示，省运会比赛更坚信了她的信念，她将在摔跤这条道路上坚持下去，继续努力，继续拼搏，争取在全国、全世界的比赛中获得更好的成绩。

刘家硕：奋力拼搏勇攀登

刘家硕出生在廊坊，今年18岁，目前在石家庄队训练。2017年10月开始跟随启蒙教练张梦辉练习摔跤，“一开始接触摔跤的时候感觉训练很累，身上也很疼，但是我没有退缩，也没有打退堂鼓，因为张教练一直告诉我要坚持，鼓励我说付出和收获永远都是成正比的。”

2018年的5月，刘家硕参加了人生中的第一次比赛，在紧张和彷徨中，刘家硕迎来了第一个对手，“当我走上赛场的那一刻，所有的紧张一下子全没了，脑子里就想着如何把对手摔倒。”就这样刘家硕连续战胜三个人，虽然仅获得了亚军，但对于初次参赛的他已经实属不易。“取得好成绩后教练告诉我一定不要骄傲，打完这次比赛，我的启蒙教练张教练就把我送到了石家庄市体育运动学校跟着李志国校长和王明昌教练正式训练自由式摔跤。

本届省运会，刘家硕一共参加了三场比赛，顺利通过前两场的淘汰赛后，他在第三场迎来了冠亚军决赛，克服了紧张的心态后，又严格执行教练的战略战术，终于顺利获得了男子自由式摔跤70公斤级冠军。

省运会过后，刘家硕奔赴廊坊省局摔拳跆运动中心跟随陈晓飞教练继续训练。“目前，我在江西国青队集训备战4月20号的全国锦标赛，感谢陈晓飞教练给予的这次机会，我会继续努力，继续拼搏，争取在全国、全世界获得冠军。”