老年体育进社区 全民健身康乐行

基于我国面临的老龄化问题不断深化，为了响应国家社区养老政策的落实，营造一个全新的社区养老健身氛围，创建老年康养社区，推动全民健身运动在社区的推广普及，2022年6月23日下午，张家口市老年体协和市养老协会联合举办了“体育运动进社区，全民健身展风采”交流座谈会和体育健身展示活动，老年体协副主席兼秘书长刘宇宁、副秘书长刘大洲、市养老协会张垣大嫂服务集团董事长范为华出席了本次座谈会和展示活动。市老年体协的炫之舞柔力球队和钻石太极拳辅导站为本次活动进行了体育健身展示。

柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使人的颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展，它还融入了太极精髓，使之提炼而成了一种新兴体育运动。市老年体协炫之舞柔力球队为大家展示了集体柔力球，她们的表演动作优美，柔中带刚，社区居民们赞叹不已。

太极拳做为中华民族传统⽂化宝库中的⼀件瑰宝，其内涵博⼤精深、丰富多彩、理精法密。通过习练太极拳，使人从⾝体、精神、思想上得到舒畅的享受和修养，让⼈乐不思蜀，余味⽆穷！市老年体协钻石太极拳辅导站为大家展示了太极功夫扇和24式太极拳，功夫扇的气势磅礴，太极拳的松柔自然，赢得了社区居民的阵阵掌声。

展示活动在居民热烈的掌声中圆满结束，不少居民跃跃欲试，纷纷表示要学练太极和柔力球，增强自身体质，至此，西岔社区张垣大嫂太极拳队和柔力球队正式启动成立，由市老年体协炫之舞柔力球队和钻石太极拳辅导站的社会体育指导员们将定期进行培训，从而吸引更多的中老年朋友们加入其中，真正做到“我运动、我健康、我快乐”的康乐养老模式，让全民健身遍地开花。