滑雪、健身舞、足球、跑步……

“家门口”花样健身度元旦

元旦假期期间，河北多地在严把疫情防控关的同时，结合实际情况开展了形式多样的全民健身活动，丰富了群众假期生活。不少市民到公园健身，给身体“充电”；到健身房瑜伽，放松一下心情；到滑冰场翱翔，享受冰雪乐趣。

新年健身不停步

为了做好疫情防控工作，新年期间，石家庄市严格控制聚集性活动，没有开展聚集性体育赛事活动，但市民的健身热情依旧不变。

家住石家庄新华区赵先生一家人伴随着新年的第一缕阳光，去上了离家不远的石家庄抱犊寨风景区，登高望远、强身健体。赵先生说：“多年来，我每年都会在元旦假期到这里登山，一来图个好彩头，新年步步高，二来为了锻炼身体，收获健康，收获快乐。”

和赵先生不同，李先生酷爱跑步，他在新年伊始用跑步来迎接新年。“今年因为疫情的原因，石家庄元旦长跑取消的，但是我报了线上马拉松。在元旦的早上，进行了线上马拉松赛。跑步迎新年感觉很好。”

“冰雪王国”里的飞驰人生 

2021年1月1日下午，在石家庄欧悦冰场上，记者看到很多小朋友在冰场上飞速滑行着，伴着冰刀鞋与冰面不时摩擦传来的声响，他们的欢乐声也随之响彻冰场。的战术动作。 

    在现场，记者看到刚刚卸下全套防护装备的小鹏鹏，此时他已经已是满头大汗。这位上三年级的小同学告诉记者，他很喜欢滑冰，非常享受这种运动过后大汗淋漓的畅快感。我从小就喜欢风驰电掣

的感觉，这样能让我感到自己像飞起来一样。”“他从去年就爱上这项运动了，今天正好是元旦，学校放假，就带他来过过瘾。”鹏鹏妈妈告诉记者，“他们学校近两年来，也大力普及冰雪运动，在学校里他学到的冰雪知识比我还多呢。”

健身房里放松身心

在石家庄一家健身工作室，徐女士正在上体态塑形课，徐女士说，往年小长假自己都是大鱼大肉且极少运动，结果上了班就得了节后综合征，所以今年她选择运动过节。“过来减减脂，减减小肚子，还有练练背。”徐女士说。健身是好事，但是也不能操之过急，健身专家提醒，健身运动把握节奏，循序渐进，此外还要注意饮食调整。

记者看到，临近傍晚依然有很多人在锻炼身体。健身馆负责人介绍，“场馆严格预约制，并做好场所消毒清洁。下午1点钟到晚饭前，已经来了170多个人了。最近几年大家对自己的健康意识和状态意识还是非常在意的，所以现在假期的时间来健身场所打卡已经成为一种常态了。”