体育健身带来别样“年味”

用运动健身的方式辞旧迎新，已经成为越来越多河北人的选择，而农历辛丑春节的就地过年，让人们有了更多的时间去运动。除了走亲访友外，逛公园，“云健身”，“云比赛”成了当下市民推崇和追求的春节新风尚。

户外练 就地过年很充实

春节期间，记者在石家庄体育公园里看到，多个篮球场地“爆满”，时不时还有人在篮球场外排队等候。乒乓球场地、轮滑场，到处都是大汗淋漓、热情运动的市民。他们在运动中享受快乐，在假期中展示活力。除了年轻人，运动场地上还有很多老年人，有的在乒乓球桌前挥舞球拍，有的在健身器械上健步行走，有的在广场上打打太极。“平时我就锻炼身体，过年期间也继续坚持，约上朋友们一起打球更开心。”家住附近的张大爷是公园的常客，爱好打乒乓球的他有一堆球友，没事的时候打打球，过年期间也不落下，“身体好，不给儿女添麻烦就是我们最大的心愿，现在因为疫情，响应国家号召，我们也不外出旅游，就地走走亲戚，锻炼锻炼身体，这个春节也挺好。

在今年春节假期里，像张大爷这样积极参与健身活动的不在少数。“过个健康年”已成为共识。“过年我们也可以歇歇，不用带孙子，朋友们约在一起逛逛公园，活动一下筋骨，现在天气也暖和了，出来走动一下心情特别好。”陈阿姨和三五姐妹趁着假期出来逛公园、赏春景，非常开心。

健身活动为这个春节注入了更多的体育“风味”，让节日更温暖。

家里练 “云健身”成新风尚

手机固定在自拍三脚架上，打开微信，点开视频，身体跟着节奏缓缓动起来……伴随着动感的旋律，市民韩女士开启了这一天的锻炼模式，伸展、旋转、弯腰、摆肩……很快，几分多钟的健身操就跳完了。“每天坚持锻炼，不能因为春节假期走亲访友就中断，任何事情贵在坚持，运动锻炼更是如此。”身上有些微微出汗的她显得有些意犹未尽，又顺手点开了下一条视频，“每天都有新的内容，每期内容都不一样，我可以自由选择运动项目进行锻炼。这样即使足不出户，我也能得到充分锻炼，保持身心愉悦。”韩女士表示。在抗疫的特殊时期，养成了看省体育局推出的健身视频的习惯，现在在家锻炼身体成为每天不可缺少的事。

据了解，疫情期间省体育局推出大量视频课程，涵盖广播操、太极、八段锦、健身气功、瑜伽、拉丁、健身操等多个项目，能够指导大家进行节奏练习、呼吸练习，伸展运动、上肢运动、胸部运动、腰腹运动、髋部运动等全方位的锻炼。省体育局相关工作人员介绍：“我们利用微信群和微信公众号这一平台，及时发布各类健身知识，不断推送居家科学健身方法的同时，鼓励大家开展线上互动、一起锻炼，目的就是为了让广大居民养成锻炼的习惯，能进一步增强体质。”

王先生春节这几天，每天忙着录制运动视频，准备报名参加“云上”比赛。“大年初三时，刷到朋友圈有人转发了‘全民跳绳线上挑战赛’的消息，平时在家里也经常和孩子做这些运动，我看没什么年龄限制，所以准备和孩子一起录制视频参加比赛，应该挺有意思的。”王先生笑着说，参加“云上”运动会比赛能提高孩子运动的积极性，既有助于增强体质，同时也是过年宅家一项非常好的亲子娱乐项目。

128项体育赛事助力

“全民健身过大年”

记者从省体育局获悉，为满足群众春节期间健身需求，丰富群众体育文化生活，倡导养成健康文明生活方式，春节期间，河北省开展“全民健身过大年”活动，包括128项体育赛事活动，其中55项冰雪赛事活动。

在“全民健身过大年”活动中，省体育局鼓励各地在疫情防控政策允许下，结合本地实际开展群众喜闻乐见、形式多样的线上线下全民健身赛事活动。这期间，省体育局继续举办“体育战‘疫’居家健身活动”、第九套广播体操云比赛等线上赛事活动；此外，石家庄的“牛年扭起来”春节广场舞个人展示活动、全民跳绳线上挑战赛，保定的线上啦啦操教学推广赛、线上羽毛球挑战赛，沧州的跆拳道个人品势网络视频精英赛等也各具特色。

在严格落实疫情防控的前提下，做好就地过年群众的运动健身保障工作，让人民群众度过一个健康欢乐的新春佳节，已成河北各地市体育局的共识，而在人们对健康生活需求越来越强烈的当下，走下餐桌，走向健身场所也正在成为人们节日里的新热潮。体育“云”串门正在悄然流行，也成为点缀春节氛围的别样“年味”。