提升运动水平 聚焦体能训练

省体育局第四期“体能大讲堂”开讲

    6月18日下午，省体育局第四期“体能大讲堂”在局机关综合楼八楼如期开讲，会议特邀原何幼棣教练就《对体能的理解与在训练中应用》作专题讲座。省体育局党组书记、局长张泽峰出席聆听讲座，局竞体处负责人裴海深主持。

    何幼棣教练在讲座中，凭借三十多年的执教经历以及丰富的大赛经验，结合郝彤、段岐峰、李延熙、谢荔梅、曹硕等三级跳运动员体能针对性训练方法，系统阐述了对体能训练的理解，以及体能素质在实际训练中的重要作用；深度分析力量、速度、耐力、柔韧和协调五项身体素质之间的关系，提出体能素质训练应与技术、战术、心理训练有机结合，与专项竞技特点相结合的观点，要注重青少年时期运动素质的敏感期训练，以此来有效提升成年运动员时期的体能。

    本次大讲堂采取线上线下相结合的方式开展，竞体处、奥运事务处、体科所、青训中心、驻石各运动项目管理中心分管竞训工作的负责同志，驻石各运动项目管理中心竞训科负责人，乒羽、武术、体举柔中心教练员代表、体能专班人员在主会场参会。体科所、青训中心工作人员，各运动项目管理中心工作人员、教练员和运动员共计1100多人，通过线上视频参加会议。