薪火相传是河北射击长盛不衰的奥秘

庞伟在射击项目男子10米气手枪比赛中。

杨皓然在射击项目男子10米气步枪比赛中。 

    在东京奥运会射击赛场上，我省射击运动员庞伟、杨皓然为中国射击队射落两金两铜。他们也创造了河北射击队征战奥运会的历史最好成绩。

    竞技体育要出成绩，不在一朝一夕。在东京奥运书写精彩篇章的背后，是精密细致的组织规划，是完善的选才训练体系，是广大运动员、教练员的刻苦训练，是科学严谨的保障措施，更是一代代河北射击人薪火相承的射击“精神”支撑。

保障工作细致

“一人一策一目标”效果显著

    有针对性的保障措施，是运动员大赛获得好成绩的重要保证。据介绍，省体育局射击射箭运动管理中心针对不同的运动员，制定了不同的训练和保障计划，确保不同实力的运动员可以顺利发展和提升。其中，针对重点运动员实行的“一人一策一目标”措施，取得了非常明显的效果。

    在东京奥运会周期，我省有多名运动员具备冲击奥运席位的实力，其中庞伟、杨皓然希望最大。为了能让他们走得更远，射击射箭运动管理中心专门为两人各自成立保障团队，其中包括教练员、队医、工作人员等，根据庞伟、杨皓然的不同情况，分别制定了不同的保障措施。

    庞伟，曾经历过一年多没有训练的阶段，需要恢复体能、重塑技术动作。为此，射击射箭中心聘请省队教练芦泉彬担任体能教练，重点指导庞伟等队员的体能训练。同时在系统训练和身体康复、心理调试、反兴奋剂、媒体信息、后勤服务等重点方面进行细致分析，形成了沟通协商、合力联动的全方位保障格局，为决战奥运保驾护航。

    而杨皓然经历过一段时期的低迷，相对更需要心理调节。该中心已退休的国家射击队步枪功勋教练常静春又回到国家队，帮助杨皓然重拾信心。

    受新冠肺炎疫情影响，从去年初开始，庞伟和杨皓然两人长期在国家队封闭训练。根据这一实际情况，省体育局射击射箭运动管理中心及时调整计划，派出两名队医，分别对庞伟和杨皓然进行跟踪治疗和康复。

强化体能训练

磨砺意志品质决战奥运赛场

    射击看似是“静”和“稳”的项目，却同样对体能有非常高的要求，东京奥运周期，国家射击队牢记“体能是竞技赛场入场券”，强化基础体能，恶补体能短板。

    在强化基础体能方面，国家射击队在训练中安排了每周两次万米跑和3000米计时跑，这样的强度对于射击运动员来说并不轻松。队伍专门邀请了田径教练前来授课，讲解正确的长跑姿势，防伤防病。在保证基础体能的同时，专项体能训练各有侧重，体能教练会做出细致的安排。

    去年3月，国家射击队一行共81人前往河北崇礼进行了为期3天的野外拉练。队员们每天平均徒步25公里，耗时7至8个小时，线路既有连续攀升的山路，也有山林间的雪路，再加上平均1900米的海拔高度、崇礼冬季的大风低温和最深处齐腰的积雪，如此艰苦的训练，不仅让队员们强化了体能，也是意志品质的一次磨砺。

    去年6月9日至8月2日，国家射击队全体人员在中国人民解放军某部进行了为期8周的军训。军训中，全体人员严格遵守部队各项规章制度和条令条例，认真完成各项政治学习和军事训练，付出了艰苦的努力，实现了“严字当头、狠字当先，真正达到脱胎换骨的目标”的要求，取得了丰硕的成果。结束军训重新投入训练之后，国家队制定了“延续军训成果、保持优良作风”的十项举措，将军训成果转化为奥运备战的强大动力。

    通过加强体能训练，运动员们的身体能力得到大幅度提高，意志品质有了显著提升，打硬仗、打恶仗的能力更加突出，为在奥运赛场上争金夺银打下了坚实的基础。

科学技能助力

打造“冠军模型”实验室

    河北省体育局对射击射箭项目高度重视，投放了大量的人力物力，为队员创造良好的训练环境。同时，还投入资金建立设计实验室，从科研上去支撑训练的整个体系赢在细节。

    据河北省体育局副局长李东奇介绍，这个实验室在全国应该都是最好的。据了解，这个实验室的最终目的，是想打造一个“冠军模型”，用更科学、数据化的东西来汇总一个优秀运动员究竟需要哪些素质，“我们就是把这些数据汇总，摸索一个规律，也为我们的选材、年轻人的训练，形成很好的基础。”

    省体育局射击射箭运动管理中心领队彭多宝介绍说，在省体育局大力支持下，该实验室成功建立后，与国内高等院校、省体科所开展合作，不仅研究射击运动尖端课题，还基于大数据寻求优秀射击运动员选材、培养等规律。

    青训体系的完善，更为我省射击运动的长期向好发展提供了源源动力。彭多宝说，为了能让河北射击队拥有源源不断的后备人才，中心以“射击从娃娃抓起”为引领，不断推进射击进校园等工作，同时搭建射击赛事体系和人才梯队，确保后备人才源源不断。据悉，我省注册射击运动员人数一直在国内各省份中位居前列。

向上的团队精神

是河北射击长盛不衰的关键

    “团队精神也是我们取得好成绩的保障。”蔡亚林举例说，河北射击队每月举行一次交流座谈会，队里所有运动员、教练员以及中心领导无特殊情况都要参加，而且都要在会上畅谈自己这个月训练、管理的体会，要求内容必须具体。有时候，为了一个很小的技术问题，几个人会争得面红耳赤。“这个传统，已经坚持了很多年，河北射击队也在这样定期的业务交流中不断成长着。”

    “河北射击队是一支有队魂的队伍。”李东奇在接受记者采访时曾说，这是“河北射击为什么这么强”的最佳答案。

    李东奇介绍，河北射击队成立于1958年，从1996年就开始参加奥运会比赛，有着63年的建队历史和25年的奥运会参赛历史。在漫长的历史中，河北射击队塑造出了一支有着光荣传统，敢打敢拼的常胜之师。以常静春和张胜阁为代表的老一代教练带出了蔡亚林、赵颖慧、任洁等一批知名运动员，这批运动员退役后又大多留队任教。正是这些优秀教练员的言传身教，全队才能更好地拧成一股绳，更好地完成每个训练任务，从而取得更好的竞赛成绩。后来，河北射击队凝炼出“务实、坚持、创新”的队魂。(冯晶)