河北射击射箭队全力备战蓄势待发

    随着第十四届全国运动会的临近，我省各个参赛队伍都进入到了备战冲刺阶段。日前，我省河北射击队、射箭队也在争分夺秒地备战中。

    为全方位保障河北射击和射箭队冲刺陕西全运会，射击射箭中心紧紧围绕目标任务，充分发扬射击射箭项目优良传统，站在新起点、迎接新挑战、创造新成绩，找准赛前训练方向，查找差距与不足，聚焦科学备战训练系统，全力冲刺“十四运”。力争在男子手枪、步枪等项目上冲击奖牌，为河北争光。

    射击项目一直是我省优势项目，在今年的东京奥运会上，我省为国家拿下了两金两铜的好成绩，这些成绩都是一辈又一辈老领导、教练员、运动员用辛勤的努力付出换来的，展现了运动队自强不息的拼搏精神。此次全运会，河北省射击射箭共获得33个个人席位和4个团体团体席位，其中，个人席位中步枪13个席位，手枪10个席位，飞碟6个席位，射箭4个席位。他们将在新的起点上，全力向奖牌冲击，延续射击辉煌。

以赛代练提高实战能力

    陕西全运会开赛在即，备战工作进入关键时期，受赛制规则和疫情影响，部分运动员参赛少，大赛经验不足，为了让运动员提前适应全运会的比赛节奏，自7月以来，河北射击射箭运动中心已先后在石家庄、贵州、山西等地进行了多场模拟对抗赛。通过以赛代练方式，在赛项设置、赛制规则、参赛氛围等多方面模拟实战比赛，让参赛运动员通过比赛锻炼实战能力。同时，该中心安排专门人员利用手鼓等道具和鼓掌、加油呐喊等方式，充分还原真实比赛环境，让运动员提前感受大赛氛围，寻找和适应比赛状态。

    “多次举办对抗赛有利于帮助运动员提升抗干扰能力，让广大运动员特别是年轻运动员尽早进入比赛状态，提高实战能力。同时有利于各省市运动员相互切磋交流，相互学习借鉴，及时发现自身的差距与不足，积极调整状态，为迎战陕西全运会做好充分准备。”射击队领队彭多宝表示，“模拟赛我们力争还原陕西全运会的比赛氛围，主要是为了检验这段时间的训练成果，调整参赛运动员的状态，增加运动员的大赛经验。”

精细管理一人一策强战术

    为了精细化备战，射击射箭中心从备战伊始就制定实施“一人一策一目标”保障方案。为参赛选手具体分析运动员及主要对手成绩，明确优劣势条件，根据运动员实际特点，分类研究运动员备战方案、参赛目标、周期内存在问题及解决措施，制定切实可行的整体方案，密切关注运动员情况变化，动态调整参赛策略。

    “今年既是奥运年也是全运年。在东京奥运会上河北省运动员庞伟、杨皓然发挥出色，分别取得一金一铜的好成绩。下一步，庞伟和杨皓然还将代表河北队参加第十四届全国运动会，在这两个项目上，向金牌发起冲击。为了能让他们走得更远，中心专门为两人各自成立保障团队，其中包括教练员、队医、工作人员等，根据庞伟、杨皓然的不同情况，分别制定了不同的保障措施。我们备战工作决不能放松，我们的目标就是要为省争光。”彭多宝表示。

持之以恒强体能夯基础

    备战十四运周期，射击队牢记“体能是竞技赛场入场券”，强化基础体能，恶补体能短板。聘请体能专家，参照国家射击队制定的运动员体能训练方案，每天早上由专人带队进行晨练，有针对性地根据手枪、步枪、飞碟、射箭的不同特点对各个项目进行分类训练，减少运动员颈、肩、腰、胯的损伤，不断加强体能，为运动员进行专业训练打下坚实基础。

    “射击看似是‘静’和‘稳’的项目，却同样对体能有非常高的要求。为此，我们专门邀请了田径教练前来授课，讲解正确的长跑姿势，防伤防病。在保证基础体能的同时，专项体能训练各有侧重，体能教练会做出细致的安排。”彭多宝表示。“通过加强体能训练，运动员们的身体能力得到大幅度提高，意志品质有了显著提升，打硬仗、打恶仗的能力更加突出，为在全运赛场上争金夺银打下了坚实的基础。”

改善硬件完善场馆加强保障

    2016年以来，省体育局先后投入大量资金对中心进行整体升级改造，建设可供4大项目组训练比赛新场地，配备田径场、体能康复训练室、科学实验室、食堂等场馆，逐渐完善硬件设施，为运动员训练生活提供保障。

    “通过硬件改造，我们的训练环境得到了极大的改善。”彭多宝表示，“十四运周期，曾长期困扰河北射击队的场地问题得到解决。2009年，因配合高铁建设，该队训练基地大部被拆除，全队不得不辗转保定以及山东等地，并在石家庄市射击场训练6年。经过改造，河北射击队建成了符合最新比赛要求的50米、10米、25米靶场，购进了最为先进的电子靶操作系统，对枪弹库进行了升级改造，并对多向、双向飞碟靶机进行了更新，训练条件达到一流水平。”

    除此之外，完备的后勤强保障团队也为备战工作奉献力量。该中心食堂、医疗保障团队等均配备有较高工作能力和专业水平的工作人员，从饮食、伤病康复等方面为运动队提供强有力的生活保障，为运动员制作专门食谱保障营养健康，邀请著名心理学专家开展讲座与心理咨询，为运动员的身心健康保驾护航，让运动员专心训练无后顾之忧。

赢在细节科学技术强创新

    十四运备战周期，射击射箭中心投入资金建立设计实验室，从科研上去支撑训练的整个体系。

    省体育局射击射箭运动管理中心领队彭多宝介绍说，在省体育局大力支持下，该中心引入先进的智能枪弹AI管理系统，购进智能电子靶设备，建造科学实验室，从枪弹存取、靶场训练到后续分析，对运动员的训练进行全过程科学管理，对重点运动员的训练数据、体能状况、生化指标、心理素质等进行全方位的数据统计和科学分析。该实验室成功建立后，与国内高等院校、省体科所开展合作，不仅研究射击运动尖端课题，还基于大数据寻求优秀射击运动员选材、培养等规律。

    “青训体系的完善更为我省射击运动的长期向好发展提供了源源动力。”彭多宝说，“为了能让河北射击队拥有源源不断的后备人才，中心以“射击从娃娃抓起”为引领，不断推进射击进校园等工作，同时搭建射击赛事体系和人才梯队，确保后备人才源源不断。据悉，我省注册射击运动员人数一直在国内各省份中位居前列。”

射击射箭中心队员全力备战全运会。