健身球操也“阳刚” 活动现场男队表现受瞩目

中国老年人体育协会官网消息 提到60岁到75岁的老年人状态，首先想到的会是什么？是两鬓斑白，是步履蹒跚，还是佝偻携杖？参加第四届老健会健身球操交流活动的男子选手，年龄规定就是60岁至75岁，当记者来到现场，看到的是满面红光，是精神矍铄，是意气风发，这群老年人们甚至可以做到下腰、纵叉、托举等高难度动作，他们用活力的舞姿，展现了新时代老年人的健身风采。

彰显生命张力

内蒙古自治区代表队男子双人自编套路项目选择了一首上世纪五十年代的老歌《高高的兴安岭》作为配乐，这是一首歌唱鄂伦春族的民歌，在表演的过程中，有一些类似角斗的姿态，动作原始又充满力量，彰显生命张力。

参与表演的两位队员，冯宝岭与郭永全，两人从2019年初次接触健身球操，都觉得这项运动特别好，跳起来也特别美，健身球打在人的穴位上，很有保健作用。这次是两人第一次参加全国性的交流活动。

“我们队水平不算高，原来我们是混合队，但是这次交流活动没有混合队，所以只有我俩临时组队。”郭永全表示，两人前期训练准备只有20多天时间，“还要多亏领导与老师教导有方，虽然我们呈现的还有点不太成熟，但已经是发挥到极点了。”

虽然得分不高，但可以参与活动，展示民族文化，两人还是非常开心的。“我们当地的鄂伦春族是我国人口最少的民族之一。以驯鹿为主，长期狩猎生产，生活非常原始，却有着丰富多彩的精神文化，音乐、舞蹈、造型艺术等。”冯宝岭为记者详细说：“这次套路的编排非常新颖，有创意，展现了我们当地的民族特色。我们的教练、编舞杨丽艳老师通过深入了解鄂伦春族的风俗文化，走访了很多民族部落，最终编排了这次的自编套路。”

彰显自信自豪

“大河南啊大河南，唱一曲高歌江河山川。”《大河南》的歌声一响起，就知道是河南代表队登场了。

摇滚的曲风，硬朗的舞蹈，在结束时还加入了托举动作。河南代表队的梁拥军表示：“这次健身球操自编套路就是要显现河南的特色。比如说红旗渠就在河南安阳，我们的表演中要体现那种挖山开矿的气魄。还有要展现河南人的热情，比如其中有个片段，外地人来河南问路，‘小伙子，问路啦，我要去人民路’，我会高扬起手打招呼这样说，人民路这边走，展现我们河南人热情好客，不管什么时候来到河南，遇到困难，河南当地人都会给予帮助。“

梁拥军说他们这支队伍断断续续训练了2年多的时间，领导特别重视，大家听着《大河南》这首歌，在练习时都非常自豪我是河南人。

“河南打健身球操的人很多，各地市、乡镇，在小区里都能看到打健身球操的人，健身球操可以击打身体各处的穴位，对健身，健康都特别有好处。”梁拥军练习健身球操有三年多的时间了，因为本身喜爱运动，还参加过广场舞、手杖操，健身秧歌等项目，有一些舞蹈功底，学过健美操，中国舞，民间舞，还有一些芭蕾基础。

河南省这次派出了30名队员，参与了本届健身球操交流活动所有项目，梁拥军自己还参加了男子单人自编套路的交流。“单项选择的是《斗牛士》。个人表演，压力还是有的，但我感觉发挥的很好。” 梁拥军说，所有前来参加活动的选手们，无论认识还是不认识的，都会为他鼓劲，包括领导、裁判员都在为他加油，使他感觉很欣慰。“因为这次我是代表河南省，我非常自豪代表河南省出场，我会尽120分的心。”

彰显爱国情怀

“雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江…”2023年是抗美援朝胜利70周年, 福建省代表队选择《中国人民志愿军战歌》为自编套路的配乐，想以此来纪念伟大的中国人民志愿军抗美援朝胜利70周年，缅怀先烈，缅怀为中国革命、中国建设事业做出巨大贡献的先辈们。

福建省代表队男队三分之一是退伍军人组成的，他们身形挺拔，举止凛然，俨然一副军人的姿态。

教练陈雪华介绍说，队员们退休后想做一些老有所乐的事情，所以他们就接受了这项任务，参加这次交流活动，备战了半年的时间。“之前他们有一半以上的人都没有接触过健身球操，可以说都是从零开始，这次还特别是选择了健身双球套路，所以难度就更大一些，但他们都很有勇气，想挑战一下自我，最终这次完成的也非常好，在表现力，对球技的掌握，击打的力度都非常到位，很棒！”

虽然有教练称赞，但被称为“主力队员”的王志军，显然还不太满意。“我觉得我们还没有达到领导和教练的要求，距离领导给我们定的指标还差一点，不是我们不努力，而是我们尽力了。”王志军说，队里大部分人都有体育和舞蹈的基础，在接触健身球操这项运动后，通过健身球操锻炼越来越年轻，精神状态好了，体重也减轻了不少。“健身球操趣味性比较强，有难度，但对现在我们这个年龄段来说，没有难度太平庸的运动，反而不爱参加，有点挑战性又稍带点竞技性，更能激发我们向上的势头。虽然我们年龄大了，但还是要保有一颗向上的心。”