邢台市体育局积极为居家群众提供健身帮助

近期，邢台疫情发生后，邢台市体育局第一时间发出通知暂停了室内外健身场所，并通过媒体发布了群众居家健身方式和注意事项，同时通知各县（市、区）体育部门组织转发，引导居家群众科学健身。

邢台市体育局党组书记、局长邱世勇介绍，疫情期间，进行聚集性的室外健身活动会加大病毒传播的风险，但是长期宅在家里不运动，会导致很多健康问题，如：肥胖、体能下降、情绪低落等，合理的体育锻炼能够促进身体健康，所以疫情期间的居家运动是合理且必要的。

邢台市体育局提醒广大群众，运动锻炼可以增强免疫力，还能够有效调节情绪，转移不良情绪，摆脱烦恼，振作精神。在疫情时期，积极科学开展居家健身活动，能提高自身免疫力，起到降低感染新冠病毒的风险，有效保护我们的身心健康。缓解改善紧张情绪，降低焦虑反应。