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社体中心“云端运动课堂”受热捧

日前，由河北省体育局社会体育中心制作的“体育战‘疫’ 居家科学健身” 十二项全民健身项目培训视频，受到广大健身群众好评。截止到2月6日中午12时，总播放量超147万次。

将简便易行的健身方法带给群众

据河北省社会体育中心工作人员介绍，从1月13日起，为做好我省新冠肺炎疫情防控工作，满足人民群众的健身需求，社体中心深入贯彻落实体育总局和省体育局关于居家科学健身的决策部署，主动作为、积极行动。“我们在第一时间，将去年社会体育指导员线上培训开展的广播体操、健身气功、毽球、空竹、健身瑜伽、柔力球、滑冰、滑雪等十二项全民健身项目培训视频进行整理汇总后，在媒体平台上进行推送，分享给受疫情影响居家隔离的广大群众，得到大家认可。”社体中心工作人员说。

据悉，此次线上教学活动历时24天，2月5日，十二项全民健身项目培训视频的上传工作全部完成。之后，通过平台推送到各市（含华北油田）体育局、定州市文广旅局、辛集市文体局、雄安新区公共服务局。再通过各级体育类社会组织、广大健身爱好者的积极转发。受到广大群众热捧，上传首日就突破了单个视频日播放量5万次的大关，后期上传内容点击率整体呈平稳上升趋势，总播放量接近150万次。

接下来，社体中心还将继续创新思路，发挥各项目社团作用，将简便易行、科学有效的健身方法带给更多的人民群众。

全省各级社会体育指导员成主力军

年初，受疫情影响，大家宅在家中，长期久坐不动，，导致不少居民出现腰背疼痛、脖颈酸痛等不适症状。为强身健体，不少市民采取各种方式坚持居家锻炼，提高免疫力。然而，他们当中大多数人并没有掌握专业的健身方法，对于如何科学地健身锻炼拿捏得不是非常准确。

为此，河北社体中心积极引导和鼓励协会体育专业人士、健身专家、运动达人等发挥专业特长，分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身方法，并通过微信公众号向广大市民发布。现已推出多期居家科学健身短视频，内容包括健身气功、广场舞、健美操、瑜伽、轮滑、跳绳、柔力球、广播体操等项目，其中既有成套教学，也有专项指导，适合不同年龄段、不同身体条件的各类人群。

作为群众身边的科学健身指导者，河北省各级社会体育指导员主动作为，积极参与到居家科学健身教学视频录制教学中，为广大市民居家健身提供了方便、快捷、科学、有效的指导，成为大力推广居家科学健身方法的生力军。（冯晶）