炫酷技身轻如燕  御风雪凤舞云霄

专访“十四冬”单板滑雪青年组女子U型场地技巧冠军刘一波

单板滑雪U型场地技巧是在一个U型雪槽中滑行及进行跳跃、回转等空中技巧的运动，2003年才进入中国，而河北U型场地技巧项目起步更晚，但短短几年的时间，河北冰雪健儿硬是凭借着超凡的意志和刻苦的训练，在这一项目上逐渐拔得头筹。在不久前结束的第十四届全国冬季运动会单板滑雪青年组女子U型场地技巧比赛中，河北小将包揽金银牌，创造了历史。今天我们就走近其中的冠军得主刘一波，听她讲述自己的成长历程。

武术少年投身滑雪

2005年，刘一波出生在保定安国，10岁那年在朋友的劝说下，她开始练习武术，“大概练了两年的时间，主要目的还是为了强身健体。”2018年，河北省单板滑雪U型场地队开始跨项选材，有着武术功底的刘一波也成为选材的对象，“武术教练给我们说愿意参与选拔的站到一队，我当时并没有站过去，最后在教练的要求下，我才站到选拔的队伍里。”刘一波说，当时对滑雪项目一无所知，反而对练了两年的武术感情很深，在心底里是不想去参加选拔的，但是武术教练却认为她基础不错，应该去试试。令她没想到的是，这次选拔竟成了她运动生涯的一次重要转折。

在选拔现场，刘一波很快就被河北省单板/自由式滑雪U型场地队教练杨成营选中，“我一眼就看上了刘一波这个瘦瘦的小女孩，她学起来接受能力比较快，单板滑雪需要的平衡感也很出色，再加上原来练过两年武术，身体素质和协调性也不错，是非常适合练单板滑雪的好苗子。”

2018年4月，刘一波跟随一同入选的队员前往张家口集训。尽管是初次出远门，但是性格活泼的她一点都不想家，很快就跟小伙伴们融入一体，“感觉特别开心，大家一起吃好吃的，训练的间隙有说有笑，比在家里还快乐。”除此以外，训练项目也让她感到兴奋，“第一次上雪，第一次坐缆车，都感觉特别新奇。”经过一段时间的集训，刘一波经受住了严格的考验，2019年10月她正式进入河北省单板滑雪U型场地队，从此开启正规的滑雪生涯。

初入U池确定目标

由于受到场地的限制，在最初训练的一年中，刘一波并没有机会到U型池进行训练，“平时主要就是滑雪和动作训练，从没有上U型池练过，有一段时间，我一度以为自己要练的是坡障和大跳台。”2019年，由国家体育总局主办的全国第二届青年运动会在张家口云顶滑雪公园进行U型场地比赛，本次比赛使用的是2022冬奥会比赛场地——云顶滑雪公园U型场地，此赛道长222米、宽22米，坡度为18.5度，于2016-2017赛季开放。这次比赛，刘一波第一次见到了心心念念的U型池，“感觉特别大，特别震撼。”

第一次在U型池参赛，刘一波异常兴奋，不过，由于训练时间短，她在比赛中表现欠佳，“从顶上滑下来，中间几乎没有做动作，最后只得了七八分。”尽管成绩不好，但第一次在真正的U型池比赛还是让她很激动，“挺开心的，我们队里的队员们都是同一个水平，我的得分还是比较高的。”然而，相对于其他省市的队员，她们的表现就差强人意了，“人家飞得挺高，动作也做得很漂亮。”

经此一战，刘一波更加坚定了自己的目标，一定要把这个项目练好。“比赛结束后，国家队还在场地内训练，我们就利用人家休息的时间，在赛道上进行训练。”经过一段时间的场地训练，刘一波终于能够完成既定动作，“大概经过几天的时间，就能够做到转体360度了。”

经历伤病初心不改

2023年，随着十四冬的日益临近，刘一波也加紧了备战训练，“夏训的时候，我们到成都尖峰旱雪四季滑雪场进行气垫训练，高强度的训练让我们累到虚脱，躺在床上之后，连一个手指都动不起来，整个身体感觉跟床融合到一体了，眼睛都不想睁开，就是想睡觉。”之后，刘一波又随队前往国外训练。

9月份，身在国外的刘一波在一次训练中遭遇了意外，“飞到槽沿外面了，整个人飞出去直接落到地面上了，手腕骨折了，胸椎、尾骨都受了伤。”养伤期间，刘一波内心无比焦虑，一个月以后，身体刚刚好转，她就开始了恢复性训练，“就在雪上滑行，保持这种雪上的感觉。”

冬训开始后，刘一波的伤势依然没有完全恢复，但她坚持带伤训练，“当时尾骨还是挺疼的，做动作的时候还是有一定的影响，主要是担心二次受伤。因为手腕是一个受伤的状态，做手术的时候在里面植入了钢板，外边戴了一个护具，医生说不能再受伤，再受伤就好不了了，因此做动作的时候就得格外小心，很多动作就做不到位。”

为了增加“十四冬”获胜的把握，刘一波还尝试着增加动作难度，“试着做空翻，这个动作属于成年组动作，青年组根本没人触及。”她忍受着伤病，一遍遍地尝试着新动作，“我知道动作怎么做，感觉自己也做出来了，但一下来看录像还是不行，动作看起来不漂亮。”为了保障“十四冬”的比赛，最终她改变了编排，放弃了这个动作，但这段时间的训练却给她日后的发展奠定了基础。

十四冬夺金期待更好表现

2月15日，“十四冬”单板滑雪U型场地技巧青年组比赛在内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯金龙山滑雪场开赛。当日进行的预赛分为两轮，取两轮中的最好成绩为最终成绩，前8名取得决赛参赛资格。“单板滑雪U型场地技巧项目吸收了陆地滑板运动的部分技术动作。裁判组根据每一滑的技巧难度、执行度、技巧幅度和起跳、落地姿态等为选手打分。”比赛当天，扎兰屯赛区天气不好，风雪较大，影响了刘一波和其他运动员的发挥。

率先进行的女子组预赛有来自5支队伍的11名选手参加。刘一波在第一轮就滑出了88.25分，牢牢占据该组头名。她的队友艾妍伊则在第二轮滑出85.75分，以第二名的身份与队友携手晋级。

在2月17日的决赛阶段，刘一波一鼓作气，以86.00分的成绩获得金牌。“在赛场直到看到她夺金时，为她悬着的心才终于落了地。在十四冬前，刘一波在省队才康复训练了一个多月，她的手腕儿和尾骨一直有伤，她顶着伤病，克服身体和精神上双重压力夺得这块金牌，滑出了咱们河北运动员的精神风貌。”河北省冬季运动中心副书记王东赛后激动地说。

尽管首次出战全国冬运会就拿到金牌，刘一波对当天的表现仍然有些不满意：“还是有些紧张，大赛经验不足，没有发挥出自己最好的水平，最后一轮想做得更漂亮一些，没发挥出来还是有些遗憾，希望下次在赛场展现更好的自己。”

“十四冬”结束以后，刘一波开启了新一轮的训练备战，谈及未来，她充满期待：“争取在接下来的比赛中取得理想的成绩，希望带动更多人了解滑雪、爱上滑雪。”（周强）